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腰果的功效和作用

作者:admin01 來源:本站 時(shí)間:2021-12-29 21:18:48 瀏覽量:479

腰果味道甘甜,清脆可口。腰果含豐富的維生素A是優(yōu)良的抗氧化劑。吃腰果還能強(qiáng)身健體、提高人體抗病能力,消除疲勞。腰果能補(bǔ)腦養(yǎng)血,補(bǔ)腎健體,腰果中的某些維生素和微量元素,有軟化血管的作用,對(duì)防治心血管疾病有好處。吃腰果還能潤(rùn)膚美容,延緩衰老,腰果含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、糖和很多種礦物質(zhì),能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化,和腦中風(fēng)等疾病。注意腰果含脂肪太多,吃多了容易發(fā)胖。


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