胃不好或者有胃病的患者可以吃堅(jiān)果，但是要注意控制食用堅(jiān)果的數(shù)量。堅(jiān)果類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)非常豐富，可以提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，減緩胃病的發(fā)作頻率。但因?yàn)閳?jiān)果類(lèi)的食物本身富含大量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以胃病的病人不宜過(guò)多食用。過(guò)多食用非但不能緩解發(fā)病頻率，還會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。如果因?yàn)檫^(guò)量吃堅(jiān)果而出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛等消化不良的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服促進(jìn)胃腸動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力，保護(hù)胃黏膜的藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物如嗎丁啉、莫沙必利等，保護(hù)胃黏膜的藥物如蘭索拉唑腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑腸溶膠囊。

胃不好可以吃堅(jiān)果，其具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是要注意適量的吃，具體如下：

第一、堅(jiān)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括許多維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)和微量元素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠提高人體的免疫力和抵抗力，有利于養(yǎng)護(hù)脾胃以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，而且堅(jiān)果還可以潤(rùn)腸通便，很適合便秘的患者。

第二、堅(jiān)果質(zhì)地比較堅(jiān)硬，不容易消化、吸收，容易對(duì)胃腸黏膜造成損傷，在食用時(shí)可以將堅(jiān)果切碎，可以減輕對(duì)脾胃的損傷。

第三、堅(jiān)果中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，過(guò)多的食用容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，尤其是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)容易增加高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以必須要限量食用。